創造の森 穏やかな風と緩やかな日々。ただそれだけ。
  • 体にやさしいおからのおやつ♪

    scissors
    10月 5th, 2014usernocategory

    おからをたくさん買ってきたので、
    クックパッドで見つけたレシピでおからクッキーを焼きました♪

    バターも卵も牛乳も使わないから、
    ヘルシーで誰でも安心して食べられるレシピです♪
    作り方も、混ぜて形を作って焼くだけだから、手間もかからずとっても簡単!
    普段家庭で作るお菓子は、簡単で時間がかからず洗い物が少ないレシピがうれしいですよね!


    おからでクッキーを作るのは初めてでしたが、おいしくできて大満足♪
    ザクザクの歯ごたえで食感が楽しいし、
    噛みごたえがあるからおなかも満たされます。

    油分が入ってなくてヘルシーだし、
    なによりおからの栄養がおやつで摂れるのがいいですね♪
    低カロリー、高タンパク、食物繊維や大豆イソフラボン、その他体にうれしい栄養がたくさん!
    おいしいし、何より安くてお財布にもやさしいおから。

    いろいろなレシピでたくさん食べたいです♪

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